Aktyvaus laisvalaikio stovykla Svencelėje – tai savaitgalis moterims, norinčioms išbandyti naujas veiklas, sustiprėti fiziškai, įveikti savo baimes, susipažinti su bendramintėmis ir patirti aktyvų poilsį gamtoje. Šios stovyklos metu derinsime kaitavimą, banglenčių sportą, vandenlentes, funkcines treniruotes ir laiką gamtoje. Tai erdvė moterims, kurios nori daugiau judesio, nuotykių, naujų patirčių ir gero laiko kartu. Programa pritaikyta tiek visiškai pradedančiosioms, tiek jau aktyvų gyvenimo būdą mėgstančioms merginoms.

Kas ves stovyklą?

Esu Liucija – aktyvaus laisvalaikio entuziastė, jau daugiau nei 5 metus gyvenanti vėjo ritmu. Kaitavimas man tapo ne tik sportu, bet ir gyvenimo būdu – dėl vėjo keliauju po pasaulį, žiemoju skirtingose šalyse, o didžioji dalis mano laisvalaikio ir kelionių sukasi aplink vandens sportą bei gamtą. Per daugelį metų išbandžiau įvairias sporto disciplinas – ilgą laiką plaukiojau vandenlente, o šiandien aktyviai sportuoju funkcinį sportą, dalyvauju HYROX varžybose, užsiimu sunkiaja atletika, bėgimu ir crossfitu. Taip pat esu sertifikuota CrossFit L1 trenerė.

Stovyklos metu tavęs laukia:

-kaitavimo pamokos su sertifikuotais instruktoriais įvadinės arba pažengusiųjų kaitavimo sesijos

-funkcinės treniruotės kūno stiprumui ir ištvermei AmberCrossfit lauko sporto salėje

-banglenčių pamoka Baltijos jūroje

-plaukimas vandenlente 313 wake parke

-aktyvus poilsis gamtoje motyvuojanti

– palaikanti bendruomenė

-partnerių MaxiNutrition dovanos

Į stovyklos kainą įskaičiuota:

-visa stovyklos programa

-kaitavimo pamokos su instruktoriais

-funkcinės treniruotės su Liucija AmberCrossfit lauko salėje

-banglenčių pamoka

-plaukimas vandenlente su įranga 313 wake parke

-apgyvendinimas

-Svencelėje subalansuotas maitinimas ( dveji pusryčiai ir dvejos vakarienės)

Registracija : ruta@knots.lt

Vietų skaičius ribotas