🌊 Aktyvaus laisvalaikio stovykla Svencelėje
📅 Data: 2025 m. rugpjūčio 8–10 d.
💰 Kaina: 520 Eur.

Ar esi pasiruošęs trims nepamirštamoms vasaros savaitgalio dienoms prie Kuršių marių? Rugpjūčio pradžioje kviečiame į aktyvaus laisvalaikio stovyklą Svencelėje, kur susijungs jėgos aitvarai, bėgimas, kvėpavimo praktikos, biomechanika ir bendrystė su bendraminčiais gamtos apsuptyje.

Į kainą įskaičiuota:
🏄‍♂️ Kaitavimo kursai su profesionalia Knots komanda – tiek pradedantiesiems, tiek jau pažengusiems.
🏡 Apgyvendinimas Jėgos aitvarų centre „Svencelė“, pačioje marių pakrantėje.
🍴 Maitinimas – pusryčiai ir vakarienė;
🏄‍♀️ Surf pamoka – įvadas ir praktika.
🏃‍♂️ Bėgimo treniruotė su Gediminu Šimučiu – bėgimas su žmogumi, kuris žino, kaip vesti per galimybių ribas.
🌬 Kvėpavimo sesijos su Žilvinu Gruodžiu – tai padės atrasti, kaip sąmoningas kvėpavimas gali ne tik sumažinti įtampą, bet ir pagerinti sportinius rezultatus – nuo ištvermės iki atsigavimo.
🧠 Biomechanikos seminaras ir praktika su Tomu Pavlovu, vienu iš „Palanga Biomechanika“ ir „Vilnius Biomechanika“ įkūrėjų – gilus supratimas apie savo kūno judesių kokybę ir traumų prevenciją.

Ši stovykla – tai ne tik fizinis iššūkis, bet ir puiki galimybė atsipalaiduoti, pabėgti nuo miesto šurmulio, įkvėpti marių oro ir atrasti naujų patyrimų kartu su bendraminčių kompanija.

*Vietų skaičius ribotas!
Rezervacijos mokestis : 150 Eur.
Rezervacija: ruta@knots.lt